産後の身体のケア

妊娠中から産後にかけて、腰痛や骨盤痛を自覚する女性はとても多くいらっしゃいます。
妊娠中には子宮による骨盤内の圧迫や重みによる姿勢の変化が、産後には出産時のダメージや不自然な姿勢などが、これらの痛みに影響してしまいます。
産後にできる対策としては、
・習慣的な運動（背部や足の筋肉強化とストレッチ）
・適切な姿勢の保持（腰を前に湾曲させすぎない）
が大切です。

店名: 増田健康院
住所: 静岡県沼津市杉崎町12-24
TEL: 055-920-0909
HP: http://www.masuda-kenkouin.jp/

産後の骨盤矯正、腰痛、体重増加、むくみなど、出産後の身体のお悩みも徹底サポート致します。

産後１週間後から施術可能で、できれば１カ月～３カ月後から施術を開始すると、骨盤が安定してダイエットにも効果的です。

増田健康院はお子様と一緒のご来院も歓迎です！
院内におもちゃや絵本をご用意しており、スタッフがお子様をみています。
また、お子様や赤ちゃんのすぐそばで施術を受けらるのでご安心いただけるかと思います。

お気軽にご相談ください。

Googleより引用