季節の変わり目になると体調の変化からぎっくり腰が増えるみたいです。 体験したことのある人しかわからないあの痛み。。 重いものを持つときの思い出すと嫌な気持ちになりますよね。。。 普段から物を持つときにはなるべく腰に負担がかからないように注意を…
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