2023-08-23から1日間の記事一覧

どっちが先?筋トレと有酸素運動

有酸素運動という言葉よく耳にしますよね。 身体を鍛えたりダイエットをする時、どのタイミングで有酸素運動をするのが効果的か こちらの記事を参考にしてみてください。 店名:A-1スポーツクラブ長泉住所:静岡県駿東郡長泉町中土狩571-3TEL:055-980-5531HP:h…

大人向けバレエレッスン

バレエ教室というとお子さんが通うイメージが強いかもしれませんが、 ボディラインが気になる方や、過去に習っていてまた始めたい方、新しく始めたい方に向けた大人向けレッスンを用意しているバレエスクールもあるようです。 店名:沼津バレエ学園住所:静岡…