肩こりの放置は要注意です！

肩こりには色々な原因がありますが、この肩こりを放置してしまうと様々な不調の原因にもなってしまいます。

肩こりを放置すると、めまいや手のしびれ、四十肩、頭痛などになったり、リウマチになることも。

こうなると、肩を上げられない、何をしていても肩が痛いという状況だけでなく、様々な病気の原因になることもあります。

というのも肩こりの原因というのは血行不良から来るものだからです。

血行が良くないと血液の中に取り込まれた酸素が身体にしっかりと廻らないということです。

酸素が廻らないことで高血圧やうつ病になってしまうということも！

ただの肩こりだと放置せず早めの対処が大事ですね。

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肩こりが日常的に起こっている方は注意が必要です。
肩こりというのは首や肩の筋肉が固くなってしまい、血行不良になっている状態です。

肩こりの原因は人それぞれですが、代表的な原因は長時間の同じ姿勢・眼精疲労・運動不足・ストレスとされており、これらを一言で言うと『疲労の蓄積』です。

最近はデスクワークが増えている方も多いと思いますが、人間の頭は5～6キロの重さがあるため支えているだけでも大変なのに、前かがみの姿勢で長時間作業をすることで、首や肩、背中の筋肉に相当の負担がかかってしまっているのです。

正しい姿勢であれば筋肉への負担は軽くなりますが、現実はなかなか難しい問題です。

この状態で血行が悪いまま放置してしまうと腕や肩が回らなくなったりすることもあるため、早めのケアが大切です。

Googleより引用